６月２９日
土曜日は「脚と腕が数か所、少し痒いな〜」くらいだったのが、日曜日になったら赤く腫れて猛烈な痒さに。
ネットで検索したら、どうやらブヨに刺された（噛まれた）らしい。 設営時に短パンで作業、その後はGパンに履き替えたから、やられたのはその時以外は考えにくい。 確かにブヨはいたけど、あんなに強い風が吹いている中で噛まれるとは思ってなかった！
ステロイド系の塗り薬で症状は治まってきたけど、噛まれないのが一番。 次回から、Gパンに代わる夏用のパンツと長袖ドライTシャツ必着。

６月２８日
先週末は、最高気温が35℃オーバーの予報。 そんじゃあ金曜日に有休を取って、高原へキャンプに行こう！ってなったけど、カミさんは腰痛のためNG。 ということで、久しぶりのソロキャンプ、2泊3日で「バラギ高原キャンプ場」へ行ってきました。
10時前に着いて、σ(^^)が一番乗り。 利用料が1100円から1500円になってたけど、それでも十分お値段以上のキャンプ場。 風が強くてタープ張るのが大変だったけど、1時間くらいで設営完了。

昼から料理を作りながらの、ながら飲み。
業務スーパーで買った材料を、ホットサンドメーカーで焼くだけの簡単調理。 まずは、スライスチーズとチョリソーを餃子の皮で巻き巻き。
悪くなかったけど、チーズ＆チョリソーで十分。(笑)

こちらは「家事ヤロウ」で見た、ベーコンエッグ。 ベーコン＋タマゴ＋粉チーズに、塩とブラックペッパー。 シンプルで美味！

厚揚げ＋スライスチーズを、ベーコンで巻き巻き。 本当はベーコン＋長ネギも焼く予定だったけど、長ネギ持ってくるの忘れちゃった！

昼寝してゆっくり飲み食いして、満天の星空を見て0時前に就寝。 ところが夜中に土砂降り、浸水被害はなかったけど、しばらく寝られなくてマイッタ！
翌朝は、夜中の土砂降りが嘘のような快晴、しかも湿度もなく超快適。 高原を1時間半ウォーキング、途中「湖畔の湯」に立ち寄ったら、改修工事中で当分の間休館。 管理人さんに、最寄りは車で15分の「つつじの湯」と教わり、午前中に行って買い物してからキャンプ場へ。

途中、「愛妻の丘」の前を通ったので寄ってみることに。 妻に向かって、大声で感謝の言葉を叫ぶイベントが開催されていたのはここかな？

キャンプ場へ戻ったら、昨日の5組くらいから30組以上に。
昔と比べて圧倒的に多くなったのが、野郎のソロキャンパー。 クーラーボックスの保冷力が低下してきたので、昼から焼肉。2泊3日の場合は、保冷剤＋凍ったペットボトルを入れて保冷力をアップさせないとダメだね。 ポータブル電源を買ったから、クーラーボックスの代わりに車載冷蔵庫でもOKかな。

22時過ぎに寝たけど、0時過ぎまで大声で喋ってるマナーの悪い連中に起こされてしばらく眠れず。 翌朝は曇り。 昨日と同じくウォーキングして戻ったら、空が更に暗くなってきたので撤収作業開始、8時半に出発。
夏休み期間が終わる、9月以降にまた来よう！

６月２７日
我が家には既に、ENGELのポータブル冷凍冷蔵庫「MT35F」あり。
定格消費電力は42W、小型の車載冷蔵庫を買う前に、まずはこれで試してみれはいいじゃん！　何故こんな簡単なことに気付かなかった？(笑)

６月２５日
ポータブル電源の充電残86％でシガーソケットに接続、1時間半走って96％に。
これなら、ずっと電源入れっぱなしには出来ないけど、消費電力40Wくらいの車載冷蔵庫を導入しても大丈夫そうかな。

６月２３日
ず〜っと昔から晩酌はハイボール（バーボンソーダ）だったけど、少し前から、ロック＆ソーダのチェイサーに。
こうすると酒量は減るけど、チェイサーの量が増えるので、トイレへ行く回数が増加。 う〜ん。。。

６月２１日
月額税込み1078円だった「DAZN for Docomo」が、来月から1925円に値上げ。
メインはF1、他に視聴してたのは、ダーツとビリヤード。 後者が観られなくなるのはちょっと残念だけど今月で解約、来月からF1は「フジテレビNEXT」＠1100円へ切り替えることに。

６月１９日
早速「どん丸」を再訪、どんまる丼＠650円（メニューは全品税込み650円）を発注。 感想は前回と同じく、お値段なりだけど悪くはなし。

６月１８日
ドンキのオリジナル冷凍パスタが、安い・旨い・ボリューミーと聞き、早速買ってみたら。 350gと400gで、どちらも税込み193円。 しかも製造はニップン、不味いわけがない！
ドンキと業スーは、長期ソロ車中泊旅行時の強い味方になること間違いなさそう。

６月１７日
ロードバイクの目標の一つが、還暦の年に佐渡ロングライドにエントリーして、210kmコースを完走すること。 2018年の完走時のタイムは、5:10スタートで15:33ゴールだったので、201km（大会直前に崖崩れのためコース変更、この年だけ201kmに）を10時間23分。

先日のビワイチ、5:45スタートで12:55ゴール、145.2kmを7時間10分。 このペースで210km走ったとすると、10時間45分。 所要時間だけ見れば、2018年と同等のタイムでゴール出来そうだけど、佐渡ロングライドには「Z坂」を含む結構な上りが5カ所、その他にもアップダウン多数。 対してビワイチは、全行程ほぼ平坦路。

佐渡ロングライドは12時間でゴールすればOKだけど、今の筋力と体力じゃあギリかな。

６月１６日
先月末、お持ち帰り海鮮丼のチェーン店、「どん丸」の群馬県内3店舗目が高崎にオープン。
開店2週間後の先週の土曜日、11時半前に行って待ちなし。 まずは、おまかせ丼＠650円（メニューは全品税込み650円）を発注。 ひと言で表すなら「お値段なり」だけど、悪くはなし。
次回は、どんまる丼かバラ丼を食べてみよう！

６月１５日
↓先月中旬のこと。
医師から、「CPAPが保険適用になるほどじゃないけど、何度か呼吸は止まっている。 出来るだけ横向きに寝るようにしてください」と言われたので、ニトリで売ってる枕に買い替えてみることに。 その名も、横向き寝がラクなまくら(ナチュラルフィット)＠3990円と、専用カバー＠確か600円くらい。 確かに横向き寝が楽。 しかも殆ど寝ぐせがつかなくなったので、高さもちょうど良くなったのかも。

６月１４日
先月の自転車走行距離は、通勤201.4km、ツーリング56.6kmの、計258km。
今年の走行距離は、計716.6km。

６月１３日
公私共に多忙を極めていた友人と、約8カ月ぶりにいつもの店へ。 まずは「魚辰」。 生かき、蛸のタマゴ、いわし、山菜天、川海老の唐揚げ、写真はないけど穴子焼と、〆の蕎麦。 相変わらず全て◎。
2軒目は、「バー・グレンキース」。 ベイカーズ7をロックで飲って、飲み過ぎる前に撤収、最終前の電車で帰宅。
予報に反して、雨に降られず！

６月１２日
給湯器の配管の保護カバーが、経年劣化でボロボロに。 テープを剥がしたら、細い方は防護材も要交換状態。 近所のホームセンターで、ウレタンの防護材とテープを買って補修。 我ながら、素人工事とは思えない仕上がり！
材料費は計800円、もし業者に頼んだら10000円くらいは取られたかな。

６月１１日
昔と違って今の車は、走行中にシガーソケットから電源を取っても、バッテリーが上がったり劣化することはないらしい。
そこで早速ポータブル電源を繋いでみたら、DC12Vでの充電は約60W/h。 前回のソロ車中泊旅行時、電子レンジその他を3日間使用した総消費電力は約490W、つまり165W/日だったので、走行時に充電すれば、毎日余裕でフル充電になる計算。AC/DCインバーターを使えば、充電効率は更に上がるはず。
それなら、冷蔵庫も追加できる？　とりあえず次回、今の状態で試してみて、もし大丈夫そうなら小型冷蔵庫の導入を検討しよう！

６月１０日
某ネットオークションで、「ASUS VivoBook E203NA-232」の中古良品を、コミコミ6000円で購入。 薄さ16.9mm、重量980g、Windows10、IEEE802.11ac対応、microSDカードスロット、小型ACアダプター。
用途は、小旅行（車中泊旅行）時のネット検索・ウェブサイト更新・写真整理・動画視聴など。
2GBメモリ＋32GBという低スペックなので、仕事や日常使用には耐えられないけど、上記くらいなら問題なしです。

６月７日
先日の雹で、経年劣化はしてたけど、ベランダのオーニングがこんな状態に。 出掛けてたからどれくらい降ったのか分からないけど、こんな状態になるってことは、結構な大きさで結構な降りだったんでしょうね。
フレームごと撤去するのは難しいけど、シートは撤去しないと。 こりゃあ大仕事だわ。

６月３日
自転車通勤とウォーキング用に、スポーツタイプのリュックをコミコミ2780円で購入。 収納はメインとフロントの2つ、中に仕切りもあり容量は十分。
チェストストラップとウエストベルト付き、ウエストベルトにはポケットあり。
軽量・防水、高品質ナイロン素材、これで2780円ならお値段以上かも。

６月１日
先週の土曜日に約2年半ぶり、ひとりで東京へ遊びに行ってきました。
神保原駅で「休日おでかけパス」を買って、まずは上野へ。 上野と言えばここ、「立ち飲み たきおか」。（笑） 瓶ビールと煮込みと鯵なめろう、レモン杯と牛煮込みを追加して、計1470円也。

東京には今まで公私共に何度も来ているし、短い間だけど若い頃に住んでいたこともあるけど、皇居（江戸城跡）へ行ったことは一度もなし。 今なら外国人観光客も殆どいないだろうってことで、行ってみることに。
順路は、有楽町駅→桜田門→二重橋→大手門→同心番所→百人番所→中之門跡→大番所→富士見櫓→松の大廊下跡→富士見多聞→天守台→本丸御殿跡→汐見坂→展望台（台所櫓跡）→大手門。 内堀通り沿いに建つ、戦後に連合国最高司令官総司令部として使われた、第一生命館。
大老井伊直弼が暗殺された桜田門。

二重橋。 手前の橋と奥の橋が二重に見えるから、二重橋なのね。

大手門と、第二次大戦中の空襲で焼失する前に屋根に飾られていた鯱。 今更にして分かったけど、大手門の前に栄えたのが大手町。

同心番所と、三十三間堂のような造りの百人番所。 中之門跡の先にあるのが、大番所。 英語のガイドツアーの案内人が、「That is Guard House」って言ってたけど、番所とガードハウスのニュアンスが違い過ぎ。

富士見櫓と、案内看板だけが残る松の大廊下跡。 「殿！　殿中でござる！！」の場所。

案内看板だけが残る本丸御殿と、天守閣の石垣。

汐見坂と白鳥濠。 江戸時代、坂の上から東京湾が見えたらしい。

大手門から東京駅へ。 アムステルダム中央駅に似てる！？ 駅構内の、原首相の暗殺現場。 案内板には「遭難現場」って書かれてるけど、なぜ遭難？

青梅特快で国分寺駅→西武線で東村山駅へ移動、駅前の志村けんさんの像へ。 もし志村さんがいなかったら、関東地方に住んでいても、東村山という地名を知る人は少なかったんじゃないかな。
改めて、ご冥福をお祈りします。

以前から行ってみたいと思っていた、吉祥寺の「いせや本店」。
到着時は前に6人並んでたけど、ちょうどタイミングよく席が空き、10分と待たずに入店。 瓶ビールとガツ刺と串をタレで6本、ハイボールと串を塩で4本追加して、計2210円也。

モノレールに乗って羽田空港へ。 以前は毎年一度は羽田か成田を利用してたけど、最後に海外旅行へ行ったのは3年前、つまり空港に来るのも3年ぶり。
第3ビルの展望台。 遠くにアクアラインの風の塔と、東京スカイツリーが見えます。 出発ロビーは閑散、離発着する飛行機も少なく、全てANA＆JAL＆LCCの国内キャリア。 海外キャリアは、駐機場のデルタ航空1機のみ。
σ(^^)が定年を迎える2年後までには、以前の賑わいが戻りますように。

こちらも以前から行きたいと思っていた、有楽町の「バーデン・バーデン」。 中はドイツのビアホールそのもの。 ラガービールの1L大ジョッキとカリーブルスト、ザワークラウトのSサイズで、計3810円也。
本当はこの後、上野の「カドクラ」へ行って、名物ハムカツを食べようと思っていたけど、お腹いっぱいで無理、次回とすることに。

高崎線に乗って深谷で途中下車、地元にはない「鳥貴族」へ。 少し時間が開いたから食べられるだろうと、焼鳥を3皿発注したけど、明らかに頼みすぎ。 ビールをヤメて冷酒にしたけど、そういう問題ではなし。 最後は無理無理食べたって感じ、1皿で良かったかも。 キャベツサラダも合わせて、計2100円也。
もう少し食が太ければ、出先でもっといろんなモンが食べられるけど、この先もっと食が細くなるだろうから、もう無理だね。

ミニ東京駅と言われている深谷駅庁舎、確かに似ているかも。 ひさしぶりに、ひとりでウロウロして、間を空けて4軒ハシゴして楽しかった！　夏は嫌だから、秋になって涼しくなったら、また行ってみよう！